Kolikokrat tedensko so skupni treningi?
Treninge imamo dvakrat tedensko, ob ponedeljkih in četrtkih. Uro prilagajamo letnemu času; spomladi in poleti so treningi poznejši, jeseni in pozimi pa z njimi pričnemo prej.

​

Koliko časa traja trening?
Trening traja prb. 45 min, potem pa si vzamemo še kakšnih 15 min za druženje.

​

Ali so treningi vodeni?
Ja, imamo trenerja! Naše treninge vodi Tadej Grilc - odličen tekač, ki se že vrsto let ukvarja s tekom in ima ogromno izkušenj na tem področju. Z njim so treningi vedno raznoliki, strokovni in hkrati zabavni. Poskrbi, da vsak napreduje v svojem ritmu.

 

Kje je zbor?
Zbor je na parkirišču nasproti gostilne Murko v Slovenj Gradcu.

Tam je vedno dovolj parkirišč za naše jeklene konjičke.

​

Kdo se lahko pridruži?
Dobrodošel je vsak, ki si želi gibanja, smeha in ekipe, ki te vedno spodbuja. Dobrodošli tako začetniki kot izkušeni tekači.

​

Kaj pa, če nisem ravno v top kondiciji?
To sploh ni ovira - tempo in zahtevnost vedno prilagodimo.
Najbolj pomembno je, da prideš, vse ostalo zgradimo skupaj.

 

Koliko km odtečete na treningu?
To je odvisno od vrste treninga in tempa, v katerem tečemo. Povprečno nekje med 5 in 8 km.

​

Kako izgledajo vaši treningi?
Vedno začnemo z ogrevanjem, potem pa preidemo na trening. Včasih je to easy tek, včasih tempo tek, intervali, kuper,... Na koncu še razteg in zaslužena osvežitev.

​

Kakšno je vzdušje v skupini?
Vrhunsko! Zabavno, sproščeno, iskreno spodbudno in izjemno motivirano. Obkrožen si z ljudmi, ki jih druži ista ljubezen do teka.

​

Je članstvo plačljivo?
Da, imamo mesečno vadnino 10 €. Za to dobiš redne, vodene treninge, podporo trenerja in skupino, ki te potegne naprej – ne glede na to, ali si začetnik ali že izkušen tekač. Dobiš motivacijo, ki te spravi ven tudi takrat, ko se ti ne da. In družbo, zaradi katere tek postane nekaj, česar se veseliš. Pa tudi tisto pijačo po treningu, ki si jo zaslužimo. Za simboličen znesek dobiš prostor, kjer nisi sam. Kjer si del skupnosti, ki diha skupaj.

​

Ali trenirate tudi pozimi ali v slabem vremenu?
Ja! Pri nas sezona traja celo leto. Tekli smo že v dežju, snegu in temi. Trenin odpovemo samo v res ekstremnih pogojih.

​

Kaj, če še nikoli nisem tekel/a?
Potem si na pravem mestu. Veliko naših članov je začelo iz nič. Pomembno je samo, da prideš – ostalo pride s časom.

 

Kako se vam lahko pridružim?
Najlažje tako, da prideš na trening.
Lahko pa nas tudi kontaktiraš preko družbenih omrežij ali spletne strani. Z veseljem ti pomagamo narediti prvi korak.

Ali lahko sodelujem kot partner ali podpornik?
Seveda. Vedno smo veseli ljudi in podjetij, ki želijo podpreti našo zgodbo. Več informacij najdeš v sekciji Podporniki ali pa nas kontaktiraš.

​